El factor número u en l'envelliment de la pell:
Radiació UV, fotoenvelliment
El 70% de l'envelliment de la pell prové del fotoenvelliment
Els raigs UV afecten el col·lagen del nostre cos, que manté la pell jove. Si el col·lagen es redueix, la pell tindrà una elasticitat reduïda, flacciditat, opacitat, to desigual de la pell, hiperpigmentació, pigmentació i altres problemes de la pell.
L'ampli espectre del sol es divideix en UVA i UVB. Els raigs UVB tenen longituds d'ona curtes i només poden cremar la capa superior de la nostra pell, sense poder penetrar més profundament a la pell; tanmateix, els raigs UVA tenen longituds d'ona llargues i poden penetrar a través del vidre i aprofundir en la pell, debilitant finalment el col·lagen i donant lloc al desenvolupament d'arrugues.
En termes senzills, els UVA condueixen a l'envelliment, els UVB a la crema i la llum ultraviolada pot danyar l'ADN cel·lular, reduir l'activitat dels fibroblasts i la síntesi de col·lagen es bloqueja, provocant mutació cel·lular, envelliment i apoptosi. Per tant, els UV estan a tot arreu, ja sigui assolellat o ennuvolat, cal fer una bona feina de protecció solar.
El segon factor més important en l'envelliment de la pell
Radicals lliures oxidatius
La paraula clau per als radicals lliures és "oxigen". Respirem entre el 98 i el 99 per cent d'oxigen cada vegada que respirem; s'utilitza per cremar els aliments que mengem i alliberar petites molècules perquè les nostres cèl·lules es metabolitzin, i allibera molta energia perquè els nostres músculs funcionin.
Però potser l'1% o el 2% de l'oxigen tria un camí diferent i perillós, aquesta petita quantitat d'oxigen, sovint anomenada radicals lliures, que ataquen les nostres cèl·lules. Amb el temps, aquest dany s'acumula amb el temps.
El més notable són els signes d'envelliment que apareixen a la pell. El nostre cos té un mecanisme de defensa que repara el dany que fan les nostres cèl·lules pels radicals lliures, però quan els radicals lliures s'acumulen més ràpidament del que les cèl·lules del cos poden reparar-los, la pell envelleix gradualment.
La imatge de dalt és el teixit de la pell real del nostre cos, podeu veure clarament que l'epidermis superior és més fosca i la dermis inferior és una mica més brillant, la dermis és on produïm col·lagen i les cèl·lules que produeixen col·lagen s'anomenen fibroblasts, que són màquines de fabricació de col·lagen.
Els fibroblasts del centre de la imatge són els fibroblasts, i la teranyina que els envolta és col·lagen. El col·lagen és produït pels fibroblasts, i la pell jove és una xarxa de col·lagen tridimensional i estreta, amb fibroblasts que estiren poderosament les fibres de col·lagen per donar a la pell jove una textura completa i suau.
I la pell antiga, els fibroblasts i l'enllaç de col·lagen entre la desintegració dels fibroblasts envellits sovint rebutjarà la penetració del col·lagen, amb el pas del temps, la pell també va començar a envellir, això és el que sovint diem l'envelliment de la pell, com solucionem l'oxidació de la pell. pell rebuda?
A més de prestar més atenció a la protecció solar, podem utilitzar-ne alguns amb vitamina A, vitamina E, àcid ferúlic, resveratrol i altres ingredients dels productes per a la cura de la pell; en general també pot menjar fruites i verdures de colors més brillants, com els tomàquets, els tomàquets són rics en licopè.
Pot absorbir bé l'oxigen i prevenir l'estrès oxidatiu, també podeu menjar més bròquil, el bròquil conté un component anomenat glicòsids d'oli de mostassa, després de la ingesta d'aquest ingredient, s'emmagatzemaran a la pell, de manera que les cèl·lules de la pell es puguin autoprotegir. , aquestes fruites i verdures poden promoure la resistència cel·lular a l'envelliment.
El tercer factor més important en l'envelliment de la pell
Glicació de la pell
La glicació, en termes professionals, s'anomena reacció de glicosilació no enzimàtica o reacció de Melad. El principi és que els sucres reductors s'uneixen a les proteïnes en absència d'enzims; els sucres reductors són altament reversibles amb proteïnes, i els sucres reductors i les proteïnes experimenten una llarga reacció d'oxidació, deshidrogenació i reordenació, donant lloc a la producció de productes finals de glicosilació en fase tardana, o AGEs per abreujar.
Els AGE són un grup de residus biològics irreversibles, de color groguenc-marronós, associats que no tenen por de la destrucció d'enzims i són un dels principals culpables de l'envelliment humà. A mesura que envellim, els AGE s'acumulen al cos, provocant un augment de la duresa de les parets internes dels vasos sanguinis, un desequilibri en el metabolisme ossi que condueix a l'osteoporosi i la destrucció de les fibres de col·lagen i elastina a la dermis que provoca l'envelliment de la pell. L'envelliment de la pell causat per la glicació es resumeix en una frase: el sucre destrueix les proteïnes sanes i transforma les estructures proteiques joves en estructures proteiques antigues, donant lloc a a l'envelliment i la pèrdua d'elasticitat del col·lagen i les fibres elàstiques de la dermis.
Hora de publicació: 29-maig-2024
